2025年1月29日（水）。毎月最終水曜日は白朋苑の地下食堂で「白朋苑 集いの場」が開催されています。

高齢の方を対象に毎回違ったテーマで、学んだり、遊んだり、運動したり、と楽しく有意義に過ごせる時間です。今日は「備蓄食品を使った食講座」というテーマでした。

南区食生活等改善推進委員会（愛称：ヘルスメイト）の皆さんが備蓄食品の準備をしてくださいました。千保町内会副会長の鈴木さん、民生委員の大谷さん、別所地域ケアプラザも運営に携わっています。

▲寒い中、近隣から１０名の方が集まってくださいました。

▲ローリングストックの説明です。

▲皆さん、熱心にお話を聞いていらっしゃいました。

▲一人の人が３日間で必要となる食材の量はこれくらいだそうです。

▲上手にローリングストックすると賞味期限切れになることを防ぐことができます。

▲ストックした食品を使って袋の中で混ぜるだけの食事を作ります。

▲火を使わない、洗い物を出さない、簡単、ということがポイント。

▲「美味しい」という声が聞こえてきました。

▲できたおかず。ストレスのたまる非常時こそ美味しく食べれるのはありがたいです。

▲皆さんいろいろと気が付いたことなどをお話されていました。

「白朋苑 集いの場」はどなたでも参加できる集いの場です。学びの日や運動の日などありますが、どれも難しいことはなく、ゆっくりした気持ちで参加でき、ためになることばかり。また聞くだけでなく互いに話をしたりできる場所になっています。

大岡に近い皆さんはもちろん、ちょっと遠い方も散歩を兼ねて参加されるのもお薦めです。次回のテーマは介護予防体操。２月２６日の朝１０時からです。ご参加お待ちしています。

お問合せ・お申込みは、別所地域ケアプラザまで。（電話：045-716-3884）