健康講座５「転ばない環境づくり」

９月１９日（水）地域包括支援センターが主催する健康講座「いつまでも自分の足で歩きたい…体づくりをしてみませんか」第５回が開かれました。今回のテーマは「転ばない環境づくり」。最終回となります。

▲たくさんの方が参加されました。

講師は福祉用具専門相談員の福井さん。１０人に一人は転倒によって介護が必要になるとの統計があり「転倒予防は介護予防」だということです。

▲皆さん熱心に講義に聞き入っていらっしゃいました。

▲転倒予防のための杖の紹介をしているところ。

１０月１０日はテン・トーで「転倒防止の日」だそうです。元気に歩いている方も「転ばぬ先の杖」の言葉のとおり、転倒予防の手すり、転びにくい靴、折りたたみのできる杖などを上手に利用して転倒予防に役立てることができそうです。

体力維持などと合わせて、いつまでも健康に歩いていくための有効な方法だと思います。

第二弾の健康講座はこの５回目で終了です。たくさんのご参加ありがとうございました。これからもいろいろな健康のための企画をしていきますのでご期待下さい。